新生儿神经系统发育不完善，常见的“惊跳反射”（莫罗反射）常常会在他们熟睡时，因一个突如其来的声音或动作，导致双臂突然张开、惊醒哭闹，从而打断宝贵的睡眠。正确使用襁褓巾（Swaddle）是解决这个问题的金钥匙，它能模拟子宫的包裹环境，给宝宝带来被紧紧拥抱的安全感。但包裹襁褓有一个至关重要的原则：“上紧下松”。所谓“上紧”，是指宝宝的上半身和手臂要被舒适且紧实地包裹住，有效抑制惊跳，提供安全感。而“下松”则是指宝宝的髋关节和腿部必须留有充分的活动空间，可以让双腿呈自然的“青蛙腿”姿势自由屈伸。这是为了保障髋关节的健康发育，避免过紧的包裹导致髋关节发育不良（DDH）。市面上有多种设计科学的襁褓巾，通常采用魔术贴或拉链设计，方便父母轻松实现正确包裹。一个包裹得当的襁褓，能显著延长宝宝的睡眠时间，让全家人都能获得更好的休息。